そばかすとシミの違いと対策は?

私自身、小学生の頃からそばかすがあり大きな悩みで幾度とネットで調べたり対策や予防について実践してきました。
今回はそのそばかすとシミの違いについて説明していきたいと思います。

見た目には同じように見えることもあるそばかすとシミですが、実はその成り立ちには大きな違いがあります。例えば、一番違うのは、そばかすは先天的な遺伝性のものが多いということです。遺伝性であるので、年齢に関係なく小さな子供でもそばかすが出来てしまう


こともあります。一方シミは、紫外線などを受けて出来る物であり、後天的な原因で出来きるものなのです。長年紫外線を浴びることによって出来る物もあり、そばかすとシミはその体質と原因に大きな特徴があります。

そばかすは先天的にできてしまうものだがしっかりと対策することで予防ができます

・そばかすは先天的ならば、どんな対策をとっても出来る物は出来る!と諦めていないでしょうか。そばかすの出来る体質であっても、気を付けることによって、そのそばかすの増やさないようにすることができます。
・反対にシミは、後天的な原因によるものだから予防さえしていれば防ぐことが出来ると思っている人も…。しかし出来る時には出来てしまうので、そばかすもシミも常に意識してスキンケアをすることが大切です。シミついてはできる原因からシミができてしまってからの年月が長いためあの時予防しておけばよかったと後悔することが非常に多いです。

そばかすもシミがでる原因はメラニン色素

例えば、そばかすもシミもメラニンが定着することによって肌に浮き上がってくるのは同じこと。そのためメラニンをコントロールすることが一番の対策になります。その対策の1つは、メラニンの生成を抑える、メラニンの蓄積を押さえるために肌のターンオーバーをスムーズにするということが大切です。そのため保湿をしっかりして肌の健康を保つ、そしてバリア機能を正常化する、バリア機能が正常に働き始めた肌は、肌のターンオーバーもスムーズになることが期待できます。

そばかすとシミの違いの体験談

私はもともと目の下、鼻の頭にはそばかす様に点々がたくさんありました。小さな時から、肌の湿疹やかゆみに悩まされるなど皮膚科に行くことも多く、そこでもそばかすの多さについて相談したこともあります。しかしそれは体質的なことだし、子供の時なので、特別治療もないということで治療をすることもなく放置していたのです。美容皮膚科でレーザーにより焼けることなどは情報はえていたのですが金銭的に親にだしてもらうのは申し訳なくできるだけ日焼け止めクリームをぬりあまりできないようにしていました。
しかし、私は陸上部でしたし外で遊ぶのは好きなのでどうしても真夏は汗でいとも簡単に日焼け止めクリームは流れてしまうしあまり塗っていても流れて効果はあまりなかったときもあるかと思います。
それを今では後悔しています。

そして20代になって、今度は目の下のシミが気になるようになりました。かかりつけの皮膚科では光照射でシミの治療をしてくれるところもあったため、試してみたこともありますが、そばかすには対応できず、シミのみの対応でしたね。またそのシミも結局光照射で治療しても消えることはありませんでした。
しかし、化粧水や美白クリームなどはいいものを使うようにしています。休みの日でさえ日焼け止めも家にいるときも塗るようにしています。日々の小さい積み重ねが大事かなと思っているのです。
それは、同級生や同世代の子の肌を見ていると昔はそばかすもなくてうらやましい肌をしていた人も今ではぶっちゃけ荒れていたり、美容に関心がなかったりとするため肌はボロボロという人も多く見かけるようになったからです。

私の場合はそばかすとシミが混在した肌で、メイクである程度カバーできますが、すべてをカバーできるわけではありませんでした。またシミはその日によって強く浮き出る時もありそれが悩みでした。

今でも素肌に自信がありません。素肌になると自分でも点々で気持ち悪いほど。それを改善させるために、紫外線をあまり浴びないように気を付けているのですが、やはりこれまでに出来てしまったそばかすやシミは解消することはできないので、うまく付き合っていくしかないのかと思っています。
それでもスキンケアには気を使っていたのでニキビあとや吹き出ものなどなく、化粧も必ず落としてから寝るようにしているため荒れは少ないのですが….。

また、私には子供がいます。そばかすは遺伝性でもあると聞いたので、子供にはなるべく紫外線の刺激を受けないように、日焼け止めなどの使用を心掛けて予防に努めています。それが親としてしてあげれることだと思っています。

そばかすについては遺伝であることを十分に理解し、できるだけできないため日焼け止めクリームを塗ること紫外線を多く浴びないようにすることが大事であり一生うまく付き合う必要があるなーと思います。